„Meine Vision ist eine Welt, in der alle Menschen lebendig und regenerativ leben können.“
Johanna Juds, Gründerin WOMBERFUL
Zyklusorientierte Prozessbegleiterin und -beraterin
Jahrzehntelang war ich ein Kopf, an dem ein Körper dranhing.
Ich habe versucht, vor allem über meinen Verstand mein Leben zu organisieren.
Ich war im Dauerhustle und im Leistungsmodus unterwegs.
Guten Noten. Hervorragende Uni-Abschlüsse. Ökonomin. Philosophin. Praktika. Karriere.
Beruflich unterwegs in Deutschland, Österreich, Bangladesch, Kambodscha und Myanmar.
So wurde ich Führungskraft in einer internationalen Unternehmensgruppe und Expertin für Menschenrechte in globalen Lieferketten.
Kognitive Höchstleistung in Dauerschleife.
Immer mit dem Ziel dazu beizutragen, dass Menschen unter sozial und ökologisch gerechten Bedingungen leben und arbeiten können.
Während ich vergessen habe, was ich selbst wirklich brauche, um mich wohl und lebendig zu fühlen.
Geplant und dann doch überraschend schnell.
Zum ersten Mal setze ich mich wirklich mit meinem Zyklus auseinander.
Und beginne mich in meiner Natürlichkeit wieder wahrzunehmen.
In dem, was ich wirklich brauche.
Weil ich mit einer Gebärmutter geboren wurde.
Schwangerschaft, Geburt und Mama Sein werden wie ein Brennglas für das, was ich lange weggedrückt habe:
Wie ich mich wirklich fühle.
Dass ich mich erschöpft fühle.
Dass ich gar nicht mehr weiß, was ich wirklich brauche, um mich wohl und lebendig zu fühlen.
Dass vieles Schön ist. Und dass ich mich gleichzeitig nach einem Leben sehne, was sich noch natürlicher und wahrer für mich anfühlt.
Und trotzdem gehe ich viel zu schnell wieder aus meiner Elternzeit zurück.
Zurück in meine Rolle als Führungskraft in einer großen internationalen Unternehmensgruppe.
Zurück in meinen Leistungsmodus.
Zurück in ein Leben, das von außen betrachtet vielleicht erfolgreich aussieht.
Ich bin hin- und hergerissen zwischen Mama-Sein, Partnerin und Führungskraft-Sein.
Als ich zum ersten Mal davon höre, dass unser Zyklus weit mehr ist als ein biologischer Vorgang.
Dass er unser Seelenleben tief beeinflusst.
Dass wir jeden Monat jung, mütterlich, magisch und alt werden.
Dass sich in unserem zyklischen Erleben Lebensthemen zeigen.
An das, was ich wirklich spüre.
An das, was für mich schon immer wahr war.
An das, was durch mich wirklich gelebt werden möchte.
Ich beginne zu verstehen, dass ich kognitiv in Dauerschleife leiste, weil ich mich damit sicher fühle.
Ich fühle, dass ich nur wertvoll bin, wenn ich leiste.
Leistung ist meine Überlebensstrategie.
Ich beginne als das zu spüren, was ich schon so lange fühle.
Was ich schon so lange bin.
Aber nicht wirklich wahrnehmen konnte.
Nicht ausdrücken konnte, weil es zu unsicher für mich war.
Und dann ist es ein Tag vor meinem 33. Geburtstag.
Ich liege auf der Couch und menstruiere in unserem Wohnzimmer.
Es ist mein zweiter Blutungstag. Der Tag, an dem ich am stärksten blute.
Mein Menstruationstag.
So nennen wir ihn, seitdem ich zyklusorientiert lebe.
Und es ist ganz klar, mein Mann und meine Tochter sind unterwegs an meinen Menstruationstag, damit ich mich ausruhen kann und menstruieren kann.
Und während ich so auf der Couch liege und menstruiere und mich ausruhe, kommt mir ein Bild:
Ich als gepeitschtes Pferd – verwandle mich in ein Wildpferd. Ein Wildpferd, das mit anderen Wildpferden einen Fluss entlangrennt.
Mit Tiefenentspannung beende ich mein Angestelltenverhältnis als Führungskraft und Expertin für Menschenrechte in Lieferketten.
Mehr als 20 Jahren Dauerhustle, Karriere in der patriarchal geprägten Leistungsgesellschaft, eine Geburt und die Wiederentdeckung meines Zyklus gehören zu meiner Reise.
Maschinell-leistungsorientierte Glaubenssätze klopfen auch heute manchmal noch an. Diese Erwartungen bestimmen mein Leben aber nicht mehr.
Ich nehme mir eine längere Reflexionszeit. Ich gehe viel im Wald spazieren.
Ich werde zur tiefenpsychologischen Zykluscoachin ausgebildet.
„Heute begleite ich Frauen dabei, tief in ihr zyklisches Seelenleben einzutauchen. Damit sie das leben können, was sich für sie natürlich, wahr und lebendig anfühlt. Damit sie das in die Welt bringen können, was durch sie in die Welt kommen möchte.“
Johanna Juds
Gründerin WOMBERFUL
Hätte mir eine Freundin noch im Jahre 2024 erzählt, dass sie während ihrer Menstruation Visionen und Eingebungen davon empfängt, was in ihrem Leben wichtig ist, hätte ich es wohl in die ESO-Ecke geschoben.
Heute weiß ich:
Es ist wahr.
Wenn wir uns mit unseren zyklischen inneren Anteilen und unserem zyklischen Erleben verbinden, finden wir wieder zurück:
Zu uns.
Heute begleite ich Frauen, die das Gefühl haben, sich selbst irgendwo zwischen Rollen, Verantwortungen, Erwartungen und Alltag zu vergessen.
Frauen, bei denen vieles läuft.
Sich vieles wunderschön anfühlt.
Das ist noch etwas anderes, was gespürt und gelebt werden möchte.
Ich weiß gar nicht mehr, was ich wirklich brauche, um mich wohl und lebendig zu fühlen.
Ich spüre gar nicht mehr, was ich fühle.
Wer bin ich wirklich?
Und was will durch mich wirklich in diese Welt kommen?
Ich halte Raum für Frauen, die sich erinnern wollen.
An sich.
An das, was sich wirklich brauchen.
An das, was für sie natürlich ist.
Und an das, was für sie schon immer wahr war.
An das, was durch sie gelebt werden möchte.
Mit tiefen Innenreisen.
Mit Körperwahrnehmung.
Mit meinem Gespür.
Immer fest verwurzelt.
Immer visionär.
Mit meiner Präzision.
Und mit meinem klaren und mutigen Blick darauf, was jetzt durch dich gespürt und gelebt werden möchte.
In meinem Leben und meiner Arbeit bin ich mit meinen Zyklusphasen verbunden. Ich feiere jeden Tag meinen natürlichen Flow und die Verbundenheit mit meinen inneren Anteilen.
Ich begleite Klient*innen und Organisationen drei Wochen pro Monat. Jede 4. Woche nehme ich mir eine Reflexionswoche. Hier tauche ich tief in meine eigene Welt ab. Ich gehe im Wald spazieren und meinen Themen nach, regeneriere mich und kalibriere mich neu.
So bleibe ich offen für meine Berufung. Damit ist garantiert, dass ich im WOMBERFUL Space aus voller Kraft agieren kann.
Ausbeutung, Rhetorik ohne was dahinter & Autofetischismus
Crazy dancing, Wasserrutschen & Fragen, die etwas bewirken
Seit 2024 // Gründerin von WOMBERFUL – der zyklusorientierten Prozessbegleitung und -beratung
seit 2024 // Zyklusberaterin und Dozentin // Tacheles Beratung & Akademie // Dr. Miriam Stark
2017-2023 // ALDI SÜD HOLDING //Team Lead & Consultant // International Sustainability Department // Leitung von Teams, Projekten, Analysen und Strategieentwicklungen in verschiedenen Bereichen der unternehmerischen Nachhaltigkeit // Österreich, Deutschland, Bangladesch
2017 // Deutsche Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit // Sozial- und Arbeitsstandards in der Textil- und Bekleidungswirtschaft // Kambodscha, Myanmar // Praktikum
Bundestag // Germanwatch // Bundesministerium für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung // Institut für Entwicklung und Frieden // Deutsches Evaluierungsinstitut der Entwicklungszusammenarbeit // immer mit dem Fokus auf Unternehmensverantwortung
2024 // Weiterbildung zum Flow Game Host // Toke Paludan Moeller & Mary Alice Arthur
2023-2024 // Weiterbildung zur Zyklusberaterin // Tacheles Beratung // Dr. Miriam Stark
2022-2023 // Weiterbildung zur Prozessbegleiterin // Facilitation Academy // Jutta Weimar
2020 // Weiterbildung zur ermöglichenden Führungskraft // Facilitation Academy // Jutta Weimar
2013-2017 // Master of Arts // International Relations & Development Policy // Universität Duisburg-Essen
2009-2013 // Bachelor of Arts // Philosophy & Economics // Universität Bayreuth
Wie schön!
Dann buch dir ein kostenfreies Erstgespräch mit mir.
Und wir finden gemeinsam heraus,
ob meine Begleitung jetzt für dich dran ist.
Lust auf meine Impulse zum zyklusorientierten Leben und Arbeiten sowie regenerative Lebensweisheiten?
Copyright by Johanna Flora Juds