„Meine Vision ist eine Welt, in der alle Menschen lebendig und regenerativ leben können.“
Johanna Juds, Gründerin WOMBERFUL
Zyklusorientierte Prozessbegleiterin und -beraterin
Hi, ich bin Johanna Juds.
Ich bin zyklusorientierte Prozessbegleiterin und -beraterin.
Philosophin, Ökonomin, Politikwissenschaftlerin, Visionärin, Ermöglicherin und Raumhalterin.
Berlin-Weddingerin, Freundin, Partnerin und Mama.
Seit 13 Jahren bin in der Nachhaltigkeitsszene unterwegs.
Jetzt als Gründerin. Früher als angestellte Führungskraft und Expertin für Unternehmensverantwortung.
Ich öffne und halte visionäre Räume.
Ich stelle Fragen, die etwas bewirken.
Liebevoll, tiefgründig, analytisch klar, manchmal kühn und immer ganzheitlich.
Ich inspiriere, ermögliche, begleite und berate regenerativ.
Gemeinsam entfesseln wir deine Lebendigkeit – für deinen Alltag, deine Arbeit und die sozial-ökologische Transformation.
Ich tanze mit dem, was durch dich in die Welt kommen möchte – das ist mein Beruf und meine Berufung.
4 wundervolle Wege,
wie ich dich unterstütze
Du möchtest mehr Flow statt Dauerhustle in deinem Unternehmen, deiner Organisation oder deinem Netzwerk? Du möchtest ermöglichen, dass Menschen im Einklang mit zyklischen Bedürfnissen und Kräften arbeiten? Ich zeig dir wie dein Zyklus für wohliges, kreatives, effizientes und regeneratives Wirtschaften sorgen kann.
Ich liebe es gemeinsam bedeutsame Gedanken zu entwickeln. Gemeinsam zu spüren was dran ist. Gemeinsam in Antworten hineinzuleben.
Ich liebe es verschiedene Perspektiven zu ermöglichen.
Wie das gehen kann, habe ich 2017 in Textilfabriken in Kambodscha und Myanmar erschnuppert.
Sie treffen sich in der Fabrik. Fabrikarbeiter und -Manager im Dialog. Gemeinsam verbessern sie Arbeitsbedingungen. Es entstehen Lösungen, auf die ein einzelner Mensch nicht kommt.
Dann leitete ich mehre Jahre lang ein Dialog-Programm in bangladeschischen Textilfabriken.
Dialog und Ko-Kreation haben mich wahnsinnig beeindruckt. Ich wollte mehr darüber lernen, wie ich die Magie von Gruppen entfesseln kann.
So habe ich mich über mehrere Jahre hinweg zur Begleiterin und Beraterin für Gruppenprozesse weitergebildet. Einiges konnte ich in meiner Zeit als angestellte Führungskraft erproben.
2021 bin ich Mama geworden.
Mein Zyklus war regelmäßig. Als die Blutung nicht kam, war mir sofort klar: Ich bin im Burn Out.
Ich war 30 und seit der Grundschule im Dauerhustle. Lernen hier, lernen da, Studium, Praktika, Auslandsaufenthalte, ein dynamischer Job. Abends vorm PC mit einem Gläschen Wein.
Ich hatte mich geirrt. Es war kein Burn Out. Es war ein anderer drastischer Wendepunkt in meinem Leben. Ich war schwanger. Irgendwie geplant. Dann überraschend schnell.
Schwangerschaft, Geburt und Mama-Sein waren ein Weckruf für mich. Ein Weckruf zur Rückbesinnung auf mich, auf die Natur und meine Körperlichkeit.
Für mich ist die Geburt meiner Tochter die krasseste körperliche Erfahrung, an die ich mich erinnern kann.
Ich hatte meinen Körper lange Zeit nicht auf dem Schirm. Kognitive Leistung war zentral für meine Identität. Das hielt mich lange Zeit im Hamsterrad.
In der Elternzeit fühlte ich mich angekommen und gleichzeitig verloren.
Nach 9 Monaten Elternzeit kehrte ich zurück in meinen Job. Mein Partner begann seine Elternzeit. Wir wollen 50% – 50%.
Ich war hin- und hergerissen. Zwischen Kopf und Körper, zwischen Mama-Sein, Partnerin und Führungskraft sein. Irgendwie orientierungslos.
So kam 2022 die zyklusorientierte Lebensweise in meinen Alltag.
Ein Jahr lang ließ ich mich zyklusorientiert coachen.
Johanna Juds, Gründerin WOMBERFUL
Zyklusorientierte Prozessbegleiterin und -beraterin
Anfang 2023.
Ich chille auf der Couch während meiner Menstruation. Mir kommt ein Bild in den Kopf:
Ich als gepeitschtes Pferd. Dann. Ein Wildpferd. Entlang eines Baches, umgeben von Wäldern und Bergen galoppiere ich mit anderen Wildpferden die Wiesen entlang.
Mit Tiefenentspannung beendete ich mein Angestelltenverhältnis als Führungskraft für Unternehmensverantwortung. Ich wusste schon länger, dass ich Regeneration anders in die Welt bringen wollte. Ich wusste nur nicht wie.
Ich emanzipierte mich. Mehr als 20 Jahren Dauerhustle, Karriere in der patriarchal geprägten Leistungsgesellschaft, eine Geburt, Krebs in meiner Familie und die Wiederentdeckung meines Zyklus gehören zu meiner Reise.
Maschinell-leistungsorientierte Glaubenssätze klopfen auch heute manchmal noch an. Diese Erwartungen bestimmen mein Leben aber nicht mehr.
Ich nahm mir eine längere Reflexionszeit. Ich ging viel im Wald spazieren.
Aus tiefem Bauchgefühl heraus entschied ich mich für die Selbständigkeit. Ich bildete mich zur professionellen Zyklusberaterin weiter. 2024 gründete ich WOMBERFUL.
In meinem Leben und meiner Arbeit bin ich mit meinen Zyklusphasen verbunden. Ich feiere jeden Tag meinen natürlichen Flow und die Verbundenheit mit meinen inneren Anteilen.
Ich begleite Klient*innen und Organisationen drei Wochen pro Monat. Jede 4. Woche nehme ich mir eine Reflexionswoche. Hier tauche ich tief in meine eigene Welt ab. Ich gehe im Wald spazieren und meinen Themen nach, regeneriere mich und kalibriere mich neu.
So bleibe ich offen für meine Berufung. Damit ist garantiert, dass ich im WOMBERFUL Space aus voller Kraft agieren kann.
Ausbeutung, Rhetorik ohne was dahinter & Autofetischismus
Crazy dancing, Wasserrutschen & Fragen, die etwas bewirken
Seit 2024 // Gründerin von WOMBERFUL – der zyklusorientierten Prozessbegleitung und -beratung
seit 2024 // Zyklusberaterin und Dozentin // Tacheles Beratung & Akademie // Dr. Miriam Stark
2017-2023 // ALDI SÜD HOLDING //Team Lead & Consultant // International Sustainability Department // Leitung von Teams, Projekten, Analysen und Strategieentwicklungen in verschiedenen Bereichen der unternehmerischen Nachhaltigkeit // Österreich, Deutschland, Bangladesch
2017 // Deutsche Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit // Sozial- und Arbeitsstandards in der Textil- und Bekleidungswirtschaft // Kambodscha, Myanmar // Praktikum
Bundestag // Germanwatch // Bundesministerium für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung // Institut für Entwicklung und Frieden // Deutsches Evaluierungsinstitut der Entwicklungszusammenarbeit // immer mit dem Fokus auf Unternehmensverantwortung
2024 // Weiterbildung zum Flow Game Host // Toke Paludan Moeller & Mary Alice Arthur
2023-2024 // Weiterbildung zur Zyklusberaterin // Tacheles Beratung // Dr. Miriam Stark
2022-2023 // Weiterbildung zur Prozessbegleiterin // Facilitation Academy // Jutta Weimar
2020 // Weiterbildung zur ermöglichenden Führungskraft // Facilitation Academy // Jutta Weimar
2013-2017 // Master of Arts // International Relations & Development Policy // Universität Duisburg-Essen
2009-2013 // Bachelor of Arts // Philosophy & Economics // Universität Bayreuth
Lust auf meine Impulse zum zyklusorientierten Leben und Arbeiten sowie regenerative Lebensweisheiten?
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